嬰幼兒的分離焦慮症

近日，狗仔媽很少上來貼文章，除了在整理新家外，另一件大事就是要應付上幼稚園的小狗仔。小狗仔生平第一次上幼稚園，出現了常見的分離焦慮症的現象，再加上生活環境的改變，讓狗仔媽沒有什麼時間可以上來灌溉自己的部落格，在此轉貼嬰幼兒分離焦慮症的文章分享給大家看看，希望有同樣問題的父母可以度過這個艱困的時期。


【轉貼】孩子好黏，怎麼辦？－嬰幼兒的分離焦慮症


文／施名玥　採訪諮詢／台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎

你的寶寶黏著你不放嗎？當你去洗澡或是上個廁所，他就開始放聲大哭，哭得你手忙腳亂，趕緊加快手邊的工作，回到他的身邊，你知道寶寶為什麼離不開你嗎？

寶寶的成長是令人驚喜的過程，他在每一個階段都會有不同的發展，五、六個月大的寶寶，逐漸與母親建立起依附關係，只要媽媽一離開他的身邊，就會感到焦慮和恐懼，這是寶寶「分離焦慮症」的表現，能不能順利地度過危機呢？關鍵就在於媽媽如何處理！

為什麼有分離焦慮症

三、四個月大的寶寶，已經能夠區別熟人與陌生人的不同，進而對陌生人產生懼怕及逃避的反應，等到寶寶長到五、六個月大時，會認定一個特定的對象，與他產生密切的依附關係，這個對象通常是與寶寶最親密的媽媽，他的眼睛會一再地搜尋媽媽，看到時，就會高興得手足舞蹈，但只要媽媽一離開，寶寶就會出現害怕和哭泣的行為。台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎表示，這是分離焦慮症的表現，主要是與寶寶的認知能力有關，一般成人具有物體恆存的概念，但是寶寶卻還沒有發展出來，在他的認知裡，物體離開就等於是完全消失，他必須感覺到物體或是人的存在，才能安心。

症狀會逐漸減輕

根據學者研究，三個月大的嬰兒，能夠辨識養育者與其他人的不同，之後七個月，逐漸發展出依戀養育者之愛，建立親密的關係，這是嬰幼兒安全感的來源，也會影響他日後情緒與人格的發展。在這個時期，父母要盡量支持寶寶，讓他感受到爸媽的愛，滿足他對安全感的需求，等到大概兩歲以後，寶寶的分離焦慮就會逐漸地減輕，轉為自主性的萌芽，藉著摸索環境的方式，發展自我獨立的能力，直到寶寶三歲時，開始和其他人互動，分離焦慮症的情形也就逐漸地消失了。但是孩子進入可以上學的階段，離開家庭到學校去的環境改變，可能又將引發他另一波的分離焦慮症。

可能影響日後行為發展

孩子一出生，就開始快速地發展情緒與社會行為，三個月大的嬰兒，只能夠表現愉快，興奮與苦惱三種情緒，但六個月大的嬰兒，更多了懼怕、憤怒、厭惡、苦惱及愉快等情緒，幼兒開始害怕陌生的人、事、物，出現與父母分離的焦慮症，但是要判讀三歲以前的幼兒，分離焦慮症的嚴重程度，是否足以影響日後行為的異常，並不容易，例如：害怕陌生人、不喜歡跟同齡孩子玩，或是對某些物體特別害怕等症狀，很容易和正常的表現融合在一起，而且大都也會隨著年齡的增長，慢慢地克服過去。不過父母親還是不能掉以輕心，在這段過渡期裡，如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持，就會造成負面的情緒發展，潛藏在孩子的個性中，也許會變得沒有自信，或是沒有勇氣面對新的事物等。根據統計研究發現，某些問題青少年的焦慮症，甚至可以追溯到嬰兒的首次焦慮，因此，了解寶寶的情緒，讓他感受到父母親的愛，寶寶的成長才會快樂又健康。

醫學治療焦慮症

心理學家認為，父母親不必過分擔心焦慮症會毀了孩子一輩子，或是他長大後變成焦慮的成年人，目前，他們發展了一些有效的治療方法：
一、製造模仿情境，讓幼兒觀察他人如何成功地面對焦慮的情境。
二、敏感遞減法：訓練個案放鬆→鼓勵個案描述會產生焦慮的情境→鼓勵個案相像過去認定會產生焦慮的情境，由情節較輕的情境開始想像。當個案無法同時感覺放鬆和焦慮，就會降低對焦慮的敏感程度及不良反應。

孩子哭了要離開嗎？

面對寶寶因為分離而害怕的哭泣，媽媽們不自禁地心生憐惜，甚至產生罪惡感，因而放棄離開的念頭，轉身回到寶寶身邊，但卻會無形中讓孩子學習到，用哭鬧哀憐的方式，是可以讓父母親屈服的，因此這個時候媽媽要下定決心，用堅定的語氣告訴寶寶，媽媽現在要離開，並向他保證何時會回來，幫寶寶建立起「媽媽並沒有消失」的概念，漸漸地讓他跨越這道認知的鴻溝，走出分離焦慮的恐懼。

幫助寶寶度過焦慮

不只是寶寶會因為分離而感到焦慮，媽媽也一樣有這種情緒，分分秒秒為寶寶掛心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等，但如果因此造成孩子過度的依賴，反而愈加重分離焦慮的症狀，因此，爸爸媽媽先調適好心態，才能協助寶寶共同度過心理危機。

一、適當的協助：對孩子會害怕的某些人、事、物，或是情境，做知識性的教育，並用漸進式的引導，協助他們認識了解陌生的事物，引起寶寶的好奇心，進而敢去接近或做嚐試。
二、給寶寶立即性的回應及安全感：注意寶寶的一舉一動，隨時做出回應，讓寶寶知道媽媽一直存在，沒有消失；當你在浴室洗澡，或是上廁所時，你可以將寶寶放在門口，他會先看你是不是在那邊，然後再去玩自己的遊戲，就這樣來來回回地看你是否消失不見，直到他確認媽媽一直都在的事實之後，你就可以關上門，但記得要保持跟寶寶的溝通哦！
三、在必要時堅定地離開；
四、媽媽自己也要放鬆心情。

避免錯誤的處理方式

一、避免將幼兒關在黑暗的場所，或施以恫嚇的手段，例如：寶寶不聽話時，威脅他說會被魔鬼抓走，這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想，加深他內心的恐懼。
二、避免強迫分離的情形發生，
三、避免以賄賂的方式轉移寶寶的注意力，
四、避免趁寶寶睡著時溜走，

重質不重量的親密關係

台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎建議，對於0-3歲的幼兒來說，社會心理方面的發展是不可忽略的，尤其是建立安全的依附關係，對將來的人格發展，有重要深遠的影響，懂得寶寶的需求，讓他感受到父母的愛，即使親子相處的時間不多，也能讓寶寶發展出健康穩定的人格。

（詳文請見94年2月《媽媽寶寶》雜誌）

團購捕蚊達人

補蚊達人的功效，可以參考狗仔爸的實戰結果，或使用孤狗大神，就可以找到很多文章或是廣告，甚至摩比爾01上面也有人紀錄戰績。

現在來說說團購的緣由。由於之前地下室好多好多蚊子，只要去開車，或者坐電梯，都會被蚊子偷襲，咱們家的小狗仔也都被叮咬了好幾口，甚至還會跟著我們進入家門，著實讓很多住戶困擾許多。

在搬遷舊家前，狗仔媽就和同事團購了一台補蚊達人了，既然現在這裡的蚊子也這麼凶，自然要多幾台來幫忙了。

哈哈.......有這麼多台喔！來個有名的疊疊樂。

這麼多台啊！多麼壯觀啊！捕蚊達人大軍！出動吧！

其實............這是大家團購的啦........管委會也買了好多台，然後各個住戶也有參加團購，咱們家只是先暫時充當倉庫而已。

事實上，這是我們第一次團購的成果，現在果然地下室蚊子少了非常非常多，家裡面已經都不會有蚊子了。而第一次團購向隅的人也不用嘆息，我們要發起第二次團購了，有意思的人請記得跟狗仔爸連絡喔！

有點陽春的陽台園藝

雖然狗仔媽沒啥園藝的天份，但是澆澆水這種事情還是會做的，因此兩盆入厝的蘿蔔就長大了，而本來在舊家的兩小盆葡萄柚也自立自強的長出了葉子。還有一盆是九重葛，這個.....當然不是狗仔媽的成果。

現在是排成一排的，因為狗仔媽不知道還能怎麼放.....

左邊的是花市買的，右邊的是特力屋買的，不知道為什麼特力屋的長的特別好。

看啊！要開花啦！只會澆澆水的狗仔媽，還可以的啦！只是不知道這個蘿蔔會長多大？

先行公開後陽台照片

暫時先公開後陽台照片，請連結下面的LINK：
http://zenkilee.blogspot.com/2010/01/blog-post_07.html

其他的照片.....................................................     等狗仔媽再慢慢整理家裡吧！

狗語錄_20100401

這天晚上，全家去家樂福旁邊的櫻燒肉屋，給小狗仔見識見識什麼叫烤肉。

不過小狗仔似乎對於這要忙來忙去的自己烤肉沒啥興趣。吃完後，咱們全家就殺去HOLA走走逛逛消耗熱量了。

逛著逛著，就在快逛完的時候，狗仔媽看到以前很想買的一樣東西，手推車置物籃，超可愛的，感覺很適合放水果或是麵包啊！挺適合咱們家餐桌的。但是只有自己想要買，似乎有點勢單力薄，於是乎，狗仔媽尋求小狗仔的支援，想想，愛逛大賣場的他，應該也會喜歡這東西吧！

狗仔媽：「兒子啊！你看你看，這裡有小小手推車耶！有沒有很可愛？」

小狗仔：「對啊！好可愛喔！媽媽它可以推嗎？」

狗仔媽：「可以啊！可以啊！很可愛吼！你覺得我們買回家放水果或是麵包好不好？」 有覺得可愛了，看來成功的機會很大！   Y^_^Y

沒想到，接下來小狗仔皺著眉頭說：「不要！媽媽這麼貴的東西，你不要買啦！爸爸，叫媽媽不要買這麼貴的東西啦！」

=口=   敢情，狗仔媽變成敗家的媽媽嗎？！還去跟狗仔爸講！

= =   狗仔媽又被小狗仔教訓了.......

PS：20100406註記

          狗仔媽將這件事的結論寫在小狗仔的幼稚園聯絡簿→小寶貝阻止媽咪買貴貴的東西

          老師評論為GOOD JOB !  隨後，兒子竟然因為做了這件事得到了老師的小禮物！！！

          狗仔媽評：幫忙媽媽打掃跟收拾東西，竟然比不過勸阻媽媽買東西？！ 狗仔媽暈了......

狗語錄_20100325

話說這天狗仔媽買了個新玩具─象印的IH壓力鍋 NP-HTF10。

待接了小狗仔下課後，賣家也通知貨到了，狗仔媽就帶著小狗仔出發去湖口拿貨。

誰知，走了這麼多次，狗仔媽還是走不到第一次走對的路啊....    ORZ    果然狗仔媽就是只有第一次的LUCKY！

就在狗仔媽看著手機的地圖，暈頭轉向的走錯了幾次路後，坐在後方的小狗仔看出端倪啦！

幾次媽咪停在路旁研究地圖時，小狗仔就在問：「媽媽你在幹嗎？」，「媽媽你為什麼把車子轉回去了？」   

= =|||    眼看著，自己也講不出冠冕堂皇的理由，只好老實告訴他，你老媽子我走錯路了....   

兩次、三次、四次走錯路後，小狗仔不爽啦！嚴肅的告訴狗仔媽：「媽媽，你不要再走錯路了好不好！」   

=口=    狗仔媽被嫌棄了...  媽媽有檢討！不會再走錯了~~~

所幸，後來順利拿到貨了。回去接狗仔爸回家的路上，小狗仔還記得提醒狗仔媽：「媽媽你不要再走錯路了喔！」

接到狗仔爸以後，由於狗仔媽拿到玩具了，心情很愉快，就跟小狗仔說，你要不要跟爸爸講，剛剛你跟媽媽去做什麼啊？狗仔媽本來期待小狗仔說：媽媽剛剛帶我去拿她的玩具。

唉......狗仔媽要說，千萬不要低估了小孩子。接下來小狗仔講的話，真是讓狗仔媽張大了口，什麼話也說不出來。

接下來只聽到小狗仔一付告狀的模樣跟狗仔爸說：「爸爸，媽媽剛剛一直走錯路！一直走錯路！一直走錯路！一直走錯路！」

=口=   兒子啊！咱們娘兒倆剛剛一路的重點是拿新玩具吧！你幹嘛只會說一直走錯路啊！

= =   只見狗仔爸在後頭狂笑~~~

兒子！你真是好樣的！這樣扯你老媽後腿......