低血壓該注意的事情

高血壓很多人有，也有相當多的文獻和文章可供查詢，不過很少有人探討低血壓該注意什麼，大家都會注意和提醒血壓越低越好，不過其實血壓過低也是不好的。

狗仔媽其實是屬於低血壓的人，雖然偶很胖，不過狗仔媽倒是沒有高血壓的問題，反而要多注意低血壓，還真是特別啊！

根據維基百科對低血壓的解釋：
 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%A3%93

低血壓的成因很多，不過最後導致的結果就是休克，血壓太低，簡單來講就是心臟打血的力道不夠，無法將血液順利的輸送到身體的各個部位，尤其是大腦，最後就是休克了。這跟高血壓的昏倒或是昏迷是很不一樣的。

高血壓可以吃藥或是飲食改善，那麼低血壓怎麼辦？
低血壓當然也可以吃藥，不過這當然要醫生看過後再說，那麼飲食改善呢？

目前關於低血壓的飲食注意事項網路上也可以查詢到了，目前已知的有：多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。少吃降壓食物，不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。

唉唉唉~~~好多狗仔媽愛吃的東西，原來都是少吃為妙，有點殘念啊~~~~~